Gepostet: 24.05.2019

Sport by Wosz GmbH - Fitnessstudio

Montag ist Yoga!

Nach einer Studie haben bereits mehr als elf Millionen Menschen in Deutschland Yoga probiert. Gut drei Millionen trainieren regelmäßig auf der Matte. Das Zusammenspiel aus körperlichen und geistigen Übungen, Atemtechnik und Meditation hat Karriere gemacht. Yoga kann sich günstig auf das Körpergewicht auswirken. Das hängt von der körperlichen Aktivität ab und offenbar auch vom Lebensstil, der Achtsamkeit, Ruhe sowie Konzentration beinhaltet. Mit der richtigen Atemtechnik und genügend Erholungspausen ist Yoga auch für Anfänger machbar. Unsere Yoga-Kurse finden Montags von 19:30 bis 20:30 statt.

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